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Vous n'en pouvez plus de suivre tous ces régimes sans gras, sans sucre, hyperprotéinés, dissociés... qui se contredisent et vous font même prendre du poids ? Votre vie ressemble à une suite de...

Il faut beaucoup d’amour et de bonne foi pour vivre à deux, mais c’est loin, très loin, d’être suffisant. Il faut aussi des connaissances et d’énormes efforts pour empêcher que le fantasme...

L’infidélité est un phénomène à la fois courant et tabou : on la pratique, mais on la tait ! Selon des études méthodologiques européennes et américaines, 20 à 30 % des hommes et 15 % à 20 % des...

Naturopathe, coach alimentaire et spécialiste en santé digestive, Émilia Sirois conjugue ses forces pour vous partager les bienfaits d’une alimentation thérapeutique. Certifiée en communication à...

Vice-présidente de CommeUnique, formatrice et conférencière, elle est certifiée en soutien pédagogique à l’UQAM, spécialiste des relations et technicienne en Petite Enfance. Elle transmet son...

Le bonheur est un état de bien-être caractérisé par sa stabilité et sa durabilité.  Il relève non seulement du corps mais aussi de l'esprit. 

Deux facteurs qui influencent le plus le bonheur sont...

Nous sommes responsables de ce qui nous arrive de bien ou de mal. Ce qui nous arrive dépend de nos choix. Notre vie prendra le sens des actions que nous mettons en place pour réaliser les choses...